冬季正是室內(nèi)游泳場館運(yùn)營的高峰期，許多人都會前往恒溫游泳場館運(yùn)動放松，那么室內(nèi)恒溫游泳池水溫多少度比較合適呢？
游泳場館的水溫大概是維持在26~28℃上下，這是根據(jù)人體體溫及運(yùn)動散熱需求，設(shè)定的比較科學(xué)的溫度。因?yàn)橛境貎?nèi)的水溫過高，人體就得不到及時的散熱，人體體溫便會升高，使得體內(nèi)的血液循環(huán)加快，血管擴(kuò)張，導(dǎo)致血壓降低，血液無法供應(yīng)足夠的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)。從而導(dǎo)致游泳者可能會發(fā)生頭暈、惡心、昏迷、肌肉疲勞、心律不齊等問題，給身體造成危害。
而且游泳運(yùn)動與在陸地運(yùn)動不同，人在陸地上劇烈運(yùn)動時，會大量排汗，運(yùn)動散熱，讓身體降溫。同樣，游泳也是劇烈運(yùn)動，但在泳池中，出汗無法帶走體內(nèi)熱量，所以需要通過泳池適宜的水溫帶走人體中的熱量讓身體降溫。
但是，泳池水溫過低同樣會對游泳者的身體健康造成危害，因?yàn)樵诘退疁氐挠境丨h(huán)境下，游泳池周圍的空氣溫度也會受到影響而隨之變低，容易讓游泳者的體溫下降，使人體熱量平衡機(jī)制出現(xiàn)問題，讓游泳者出現(xiàn)感冒等不適癥狀。
比較常見的情況就是游泳者出現(xiàn)肌肉痙攣的問題，因?yàn)橛境貎?nèi)的水溫過低會對人體肌肉活動產(chǎn)生不良影響，致使游泳者血液循環(huán)降低，從而影響泳池內(nèi)人體的反應(yīng)能力，使游泳者容易出現(xiàn)肌肉痙攣等不適癥狀。
所以國家對人工游泳池水溫的相關(guān)規(guī)定是：人工游泳池的水溫應(yīng)該維持在26~28℃，這是根據(jù)人體體溫及運(yùn)動散熱需求，設(shè)定的比較科學(xué)的溫度。