寒假假期即將到來,許多家長已經(jīng)開始為自己的小孩挑選各類興趣班了,其中游泳培訓(xùn)就是其中一種,明明天氣這么冷,為什么家長還要送小孩去游泳?難道不怕小孩子凍感冒嗎?
其實,能夠在冬季運營的室內(nèi)游泳池都是恒溫游泳池,這種室內(nèi)游泳池通過采用游泳池加熱設(shè)備和恒溫恒濕系統(tǒng)技術(shù),能夠?qū)⒊厮疁囟瓤刂圃?6℃~28℃,遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通的室外溫度,不必?fù)?dān)心孩子使用的泳池水溫太冷而造成孩子生病的問題發(fā)生。
并且,在假期送孩子去學(xué)習(xí)游泳有著不少好處,既可以讓孩子學(xué)習(xí)到一種新技能,增強孩子防溺水安全教育意識,并為以后的游泳體育考試打下良好的基礎(chǔ),可以起到強身健體的作用。
堅持長期進(jìn)行游泳鍛煉,游泳者的心臟體積會呈運動性增大,心肌收縮變得有力,安靜心率減慢,每搏輸出量增加,血管壁增厚,彈性加大,心血管系統(tǒng)的效率得到提高。而且因為水的密度比空氣大800余倍,人在水中受到的壓力要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于在空氣中,由于胸腔和腹腔在水中受到的壓力增大,迫使呼吸肌用更大的力量進(jìn)行呼吸,經(jīng)常游泳的人可以增大呼吸肌的力量,提高呼吸系統(tǒng)的機能。
除此之外,由于恒溫游泳池的溫度一般低人體溫度,因此經(jīng)常游泳能改善體溫調(diào)節(jié)能力,從而更能夠承受外界溫度的變化,增強機體抵御寒冷、適應(yīng)環(huán)境的能力,能夠在這個冬季更好地預(yù)防感冒等疾病。